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"SPINACI"

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Germogli: una esplosione di benessere

Germogli: una esplosione di benessere
Le proprietà dei germogli sono descritte perfino nei testi di medicina cinese del 5000 a.C., in cui vengono dettagliatamente elencate le  proprietà curative ed...

Spinaci. Grazie al nitrato rinforzano i muscoli

Spinaci. Grazie al nitrato rinforzano i muscoli
Studiosi del Karolinska Insitute di Stoccolma hanno appurato che il contenuto di nitrato negli spinaci, è un ottimo elemento per rinforzare la muscolatura. Il contenuto di...

Zuppa di grano e pollo

Zuppa di grano e pollo
Ingredienti per 4 persone: 200g di petto di pollo 200g di grano 200g di spinaci Una cipolla Una costa di sedano Una carota 2 zucchine Un porro Un mazzetto di...

I sette super cibi che aiutano a combattere la cellulite

I sette super cibi che aiutano a combattere la cellulite
Per raggiungere un’efficace alimentazione contro gli ioni idrogeno che alterano il tessuto connettivo sottocutaneo, occorre mangiare per ogni alimento acidificante i tessuti...

La nuova dieta anticellulite

La nuova dieta anticellulite
Alimento del giorno: spinaci COLAZIONE Latte scremato (g 200) Una fetta di pane di segale (g 30) con un cucchiaio di marmellata Oppure: Yogurt da latte...

Spaghetti con gamberi e spinaci alla salsa di soia

Spaghetti con gamberi e spinaci alla salsa di soia
Ingredienti per 4 persone: 350 g di spaghetti 500 g di gamberetti 300 g di spinaci Uno spicchio di aglio 4 cucchiai di salsa di soia 2 cucchiai di olio extravergine di oliva...

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo
Vi sarà sicuramente capitato di avere una improvvisa voglia di cibi dolci quando siete un po’ tristi o di ricorrere all’uso di tisane per rilassarvi dopo una...
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