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"SILHOUETTE"

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Come armonizzare, rimodellare e tonificare la silhouette

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Con la consulenza del Dottor Claudio Urbani,  Medico Estetico, Nutrizionista con Master in Reac Terapia.   Movimento e alimentazione controllata a volte non bastano...

Peso e salute: i rischi del sovrappeso

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A cura del prof. PIER LUIGI ROSSI , Psicoterapeuta, Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva Una persona su tre è in sovrappeso. Nove...
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11 regole per tornare in forma dopo la gravidanza

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La gravidanza è un’esperienza che lascia il segno… molti dei quali, dalla cellulite alle smagliature, “indesiderati”. Se crescere i propri figli...
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Da Equilibra, gli alleati per una pelle al top!

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Fuori forma, gonfie e appesantite: è così che si sente la maggior parte delle donne in questo inizio di primavera. Le sensazioni peggiori sono per le gambe, tornate...
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Grasso in eccesso? Eliminalo con la criolipolisi

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Con la consulenza del Dott. Luciano Lanfranchi , Specialista in chirurgia plastica ricostruttiva e estetica.   Volontà e disciplina non sempre sono sufficienti a...

La dieta last minute contro la cellulite

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COLAZIONE: una tazza di latte scremato (g 200), una fetta di pane di segale tostata (g 30) con un cucchiaio di marmellata, una tisana di tè vede e tarassaco, oppure: uno...

Alimentazione: come perdere 2 chili prima delle vacanze

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Con la collaborazione del  prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. A cura di Luana Trumino Fesche insalatone,...
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