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La depressione estiva? Affrontala così!

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Chi l’ha detto che in estate si sta meglio? Per 1 italiano su 4 la bella stagione è associata alla depressione, con una serie di sintomi e malesseri accompagnati da sbalzi...

Centrifugati della salute

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Freschissimi, gustosi, rimineralizzanti. E ancora: vitaminici, colorati, dissetanti. Parliamo dei centrifugati, degli estratti di frutta e dei frullati, che oltre a essere prelibati al...
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Piedi: come fare una perfetta pedicure

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Quest’estate... parola d’ordine: dare libero sfogo alla fantasia. Con colori vitaminici, allegri, frizzanti. Unghie super colorate, dunque, ma non solo. Per esibire piedi...

Vuoi stare meglio? Fatti un bel pianto!

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Piangiamo più degli uomini, con una media di 5,3 volte al mese contro 1,3. Pare anche che siamo capaci di farlo ininterrottamente per 5/6 minuti di fila, mentre la media...

Parli da sola? Come imparare a trattenersi

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A cura della dott.ssa STEFANIA GIOIA , Psicologa e sessuologa a Seregno (MB). Parlare da soli costituisce un fenomeno che tutti, più o meno direttamente, abbiamo conosciuto...

Coppia: siamo davvero fatti l’uno per l’altro?

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Decidere di dar vita ad una convivenza o a un matrimonio, è una scelta impegnativa che prevede una presa di coscienza seria del passo che si sta per compiere e, soprattutto, una...

Bambini: dai pediatri, i consigli per trascorrere buone feste

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In occasione delle festività natalizie, la Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (SIPPS) ha stilato un decalogo per trascorrere le feste all’insegna...
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