I VIDEO DI ROSANNA
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"SEPPIOLINE"

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Per dimagrire, fai con noi la dieta di proteine

Per dimagrire, fai con noi la dieta di proteine
Colazione  un bicchiere di latte parzialmente scremato • un cucchiaino di zucchero • due fette biscottate con complessivamente due cucchiaini di marmellata....

Gran fritto di mare

Gran fritto di mare
Ingredienti per 4 persone: 300 g di calamari freschi 400 g di gamberi 300 g di seppioline 300 g di farina di semola 300 g di farina integrale 300 g di farinadi mais bramata Olio...

Deliziose seppioline e peperoni

Deliziose seppioline e peperoni
Ingredienti per 4 persone: Un kg di seppioline 3 peperoni rossi 20 olive nere Alloro q.b. Un limone Prezzemolo q.b. Olio extravergine di oliva Sale Procedimento:...

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quarto mese)

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quarto mese)
Pranzo Bere prima del pranzo 1 bicchiere di acqua minerale naturale Petto di tacchino grigliato condito con 2 cucchiaini di olio extravergine d’oliva e aceto di mele...

Una saporitissima zuppa di pesce

Una saporitissima zuppa di pesce
Ingredienti per 1 persona: Pesce misto (seppioline, cozze, triglie, pesce spada);  1 manciata di cozze;  1 piccolo spicchio d’aglio;  2 pomodori...
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