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Dieta. L’importanza di utilizzare un diario alimentare

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Nell’età adolescenziale di molti adulti di oggi era di moda avere un diario segreto,  un  quadernino, solitamente chiuso da un lucchetto, dove venivano annotati...

L’importanza di fare merenda correttamente

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Sia a metà mattina che a metà pomeriggio, fare merenda non è solo una buona abitudine per i bambini, ma anche per gli adulti. La merenda fa parte del modello...

Mantenere le giuste distanze dall’altro

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Scena classica: stai chiacchierando in un dehor e per distrazione sposti un tuo oggetto verso l’altra metà-tavolino. La tua amica si irrigidisce, blocca per qualche...

È primavera. Sfruttiamola per ‘rifiorire’

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Per "partire con il piede giusto" è essenziale sapere quali siano le nostre condizioni di salute, pertanto delle banalissime analisi del sangue potranno segnalare eventuali...

Tumore della pelle: cresce l’allarme melanoma

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Nelle fasi iniziali il melanoma può quasi sempre essere curato, ma quando il cancro si diffonde a fegato, polmoni, ossa e cervello, solo 1 persona su 4 ha probabilità di...

Semifreddo all’albicocca di Valleggia

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Alberto Ferrando, sindaco di Quiliano (Sv) ha abbandonato per un giorno la scrivania e si è messo dietro ai fornelli per rimarcare il sostegno dell’amministrazione alla...

Quando la cefalea è di tipo psicosomatico

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Lo rivelano recenti studi pubblicati sull’accreditata rivista International Headache Society: vi è stretta relazione fra perfezionismo e cefalea tensiva, depressione ed...
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