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"SCAROLA"

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Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno
Pranzo: Insalata di finocchi crudi (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con pesto al limone e gamberi (q.b) • olio extravergine d’oliva g 15 (tre...

Tartare di tonno al lime con insalata di scarola

Tartare di tonno al lime con insalata di scarola
Che sia presentata come antipasto o secondo piatto non fa alcuna differenza. Le tartare sono l'idea perfetta per pranzi o cene veloci, ma sempre eleganti. L'unica...

Alimentazione: come perdere 2 chili prima delle vacanze

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Con la collaborazione del  prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. A cura di Luana Trumino Fesche insalatone,...

Dimagrire: come perdere cinque chili prima dell’estate

Dimagrire: come perdere cinque chili prima dell’estate
Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. È ufficialmente iniziato il conto alla...

La dieta depurativa per ripartire dopo le vacanze con il piede giusto

La dieta depurativa per ripartire dopo le vacanze con il piede giusto
APPENA SVEGLI  Un bicchiere di acqua e limone. COLAZIONE Infuso di tarassaco • caffè d'orzo con miele grezzo o una tazza di tè verde • yogurt...

Per la dieta tonica, le tabelle della seconda settimana

Per la dieta tonica, le tabelle della seconda settimana
SPUNTINO MATTINA Una pera o un frutto fresco di stagione a piacere.   PRANZO Insalata di indivia e lattuga con aceto di mele (porzione libera) • Petto di...

Benefici e virtù del pollo

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Una recente indagine condotta per UNAITALIA, l’Associazione che rappresenta la quasi totalità delle aziende del comparto avicolo, rende nota la vittoria del pollo sulla...
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