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"SALUTARI"

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Centrifugati della salute

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Freschissimi, gustosi, rimineralizzanti. E ancora: vitaminici, colorati, dissetanti. Parliamo dei centrifugati, degli estratti di frutta e dei frullati, che oltre a essere prelibati al...
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I rimedi naturali per combattere il sudore

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L’innalzamento delle temperature mette a rischio la fisiologica capacità di termoregolazione del corpo, soprattutto se contemporaneamente a un calore fuori dalla norma ci...
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Burro: chi l’ha detto che fa male?

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Contrordine: bandito dalle tavole degli italiano perché ritenuto dannoso per la salute, il burro viene ora “scagionato” da un nuovo studio americano condotto dai...
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La colazione in estate? Leggera e digeribile

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Che si trascorrano lunghe ore in ufficio o si sia beatamente in vacanza, su una spiaggia esotica o in rifugio alpino, la colazione gioca un ruolo fondamentale per tutti. Ma come cambia...

Sole: le regole per le prime esposizioni

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Essere baciate dal sole è il sogno di tutte, ma nessuna può esimersi dall’osservare alcune regole, proprie delle prime esposizioni, necessarie non solo per evitare...

Le alternative “salutari” al sale

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Sul sale la confusione ora più che mai regna sovrana: se fino ad oggi ci siamo attenuti al cucchiaino da tè, pari a 2,3 grammi, giornaliero raccomandato dagli esperti,...
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Menopausa: una nuova App aiuta le donne a gestirla al meglio

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Proporre strategie personalizzate per migliorare lo stile di vita delle donne che si avvicinano alla menopausa, adattando i suggerimenti alla tipologia di persona, ai suoi sintomi,...
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