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"SALI MINERALI"

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Sali minerali: attenzione alla sudorazione

Sali minerali: attenzione alla sudorazione
Che fatica!!! che stanchezza!!! Mi sento senza forze!!! In questi giorni di afa e caldo tremendi, non facciamo altro che ripetere queste frasi. Ci sentiamo distrutti e stanchi anche in...

Bevande estive: dissetarsi e ricaricarsi, mantenendo la linea!

Bevande estive: dissetarsi e ricaricarsi, mantenendo la linea!
Aranciate, bibite alla cola, succhi di frutta.... La scelta dei dissetanti è ampia e spesso siamo indecise su cosa sia meglio bere. L'Istituto Auxologico Italiano mette in...

Insalata. Riduce le calorie e aiuta a ritrovare la forma fisica

Insalata. Riduce le calorie e aiuta a ritrovare la forma fisica
Riduce le calorie assunte durante il pasto, è diuretica e, grazie alla ricca presenza di vitamine antiossidanti (A, C ed E), è ottima per proteggere le cellule...

Guava e pomelo: i frutti esotici dell’estate

Guava e pomelo: i frutti esotici dell’estate
La guava e il pomelo sono frutti molto diffusi nelle zone tropicali, ma oggi è possibile trovarli anche da noi, soprattutto nei negozi etnici e in alcuni supermercati ben...

Cereali per una colazione con i fiocchi

Cereali per una colazione con i fiocchi
Vuoi cominciare la giornata con la giusta carica? Punta sui cereali. Forniscono un’energia, definita a “lento rilascio”, che dà senso di sazietà...

Cucinare con i fiori

Cucinare con i fiori
Primavera uguale voglia di fiori appena colti, di sapori nuovi, di una cucina che profuma di terra e di cielo. E allora, prova ad abbinare petali e boccioli a carne, pesce, formaggi,...

La dieta del finocchio

La dieta del finocchio
Usato già dai Romani per insaporire, con i suoi semi, una vasta gamma di piatti, tra cui il pesce e la carne di maiale, quest’ortaggio ha un buon sapore ed è ottimo...
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