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La colazione in estate? Leggera e digeribile

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Che si trascorrano lunghe ore in ufficio o si sia beatamente in vacanza, su una spiaggia esotica o in rifugio alpino, la colazione gioca un ruolo fondamentale per tutti. Ma come cambia...

Stanchezza di primavera: 10 cibi anti-debolezza

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Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI , nutrizionista. Bentornata primavera! Peccato che il periodo più mite dell’anno porti con sé tanta spossatezza...
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Quando si parla di alimentazione, gli italiani confermano il ben noto trend tradizionalista del Paese. La riprova arriva oggi dalle risposte al test “ Di che colazione sei?...
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A cura di Alessandro Cozzolino , personal life coach – www.alcoach.it   “ Mens Sana in Corpore Sano ”, Giovenale, poeta latino. Una locuzione nota a...

Come dimagrire velocemente? La dieta detox del “giorno dopo”

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