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Longevità: il segreto in oli, semi, soia e salmone

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Sostituire i grassi saturi “cattivi”, ossia quelli di origine animale (lardo, burro, grassi di carni rosse) o presenti nel cosiddetto “cibo spazzatura” (fast...

Polpette di merluzzo con chips croccanti

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Simone Loi ci insegna a preparare una ricetta facile e veloce, che farà la gioia di adulti e bambini. Deliziosi bocconcini di pesce accompagnati a patatine fritte nello...

La frutta secca non fa male, anzi!

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Un tabù per chi vuole mantenersi in forma? Al contrario: sembra proprio che la frutta secca sia “amica” della linea. Parola dei ricercatori della Louisiana State...

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Con la consulenza della Dott.ssa Renata Calabrò, biologa nutrizionista   È l'appuntamento più trendy degli ultimi anni: dopo il lavoro, prima di...

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Dopo aver provato l’infinita gioia di essere diventate mamme, passate alcune settimane, si fa impellente il desiderio di ritornare “come prima”, talvolta tale...

La bocca secca, un sintomo di malattie

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Capita a tutti di “restare a bocca asciutta”. E non solo in senso figurato. Ma la secchezza cronica delle bocca può portare a difficoltà a parlare e a...
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