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"RITMI CIRCADIANI"

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Telethon. Ritardo mentale e ciclo sonno strettamente correlati

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Una ricerca condotta cavie di laboratorio con una forma genetica di ritardo mentale, ha rivelato che i deficit di apprendimento e memoria sono correlati con l'alterazione dei ritmi del...

Come contrastare l’insonnia primaverile

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Per molti, in primavera dormire bene diventa un’impresa: c'è chi ha difficoltà ad addormentarsi, chi si sveglia più volte durante la notte e chi invece si...
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Contro la cellulite: l’aiuto in più delle ciliegie

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Il fatto di avere pochissime calorie rende le ciliegie uno dei frutti più amati da tutte noi che stiamo attente alla linea. Accanto a questo vantaggio non certo da poco, il loro...

Pelle: i trattamenti notturni che potenziano il rinnovamento

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Con la consulenza del dott. Matteo Garavaglia , dermatologo presso l’IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi di Milano.   La bellezza vien di notte...: “Ma che bella...

Benessere: come riposare bene con la fitoterapia

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Con la consulenza del dott. LUCA IMPERATORI , Medico-chirurgo, Specialista in Oncologia Medica, Esperto in Fitoterapia, Omeopatia, Omotossicologia e Medicine Integrate -...
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Ora legale: come superarla senza disagi

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Un’ora in meno di riposo, innumerevoli disagi per la salute di milioni d’italiani. Lo spostamento delle lancette un’ora avanti alle 2.00 del mattino , con il ritorno...
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Ora solare: come antidoto esponiti alla luce

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“Si chiama luce naturale il principale antidoto agli effetti del passaggio dall’ora legale a quella solare, avvenuta la notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre, quando...
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