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"RISVEGLIO"

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Mal di testa: amici e nemici a tavola

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Con la consulenza dei professori Piero Barbanti , Direttore dell’Unità per Cefalee e Dolore dell’IRCCS San Raffaele Pisana di Roma, Presidente...
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La colazione in estate? Leggera e digeribile

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Che si trascorrano lunghe ore in ufficio o si sia beatamente in vacanza, su una spiaggia esotica o in rifugio alpino, la colazione gioca un ruolo fondamentale per tutti. Ma come cambia...
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Massaggi: più giovani con l’Ayurveda.

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Dall’oriente nessun dubbio: i massaggi fanno bene a corpo e mente, favorendone addirittura la guarigione! Del loro benessere ne beneficia l’intero organismo, a partire dal...
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Notti insonni? I fiori australiani che fanno dormire!

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A cura della Dott.ssa Sara Trabalza , Farmacista, Naturopata, Insegnante Internazionale Fiori Australiani ABFE - www.drsaratrabalza.com  e sulla pagina facebook...

Risveglia il metabolismo con gli esercizi che ti aiutano a dimagrire!

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Con la consulenza di FABIO INKA , fitness expert, creatore del metodo Impacto Training . www.impactotraining.com   Le giornate più lunghe e le ore di luce in...
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Sonno: dalla soia, un alleato per dormire bene

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È il sogno di tutti: dormire bene, per attivare quel processo fondamentale al nostro benessere fisico e mentale che dal risveglio in poi ci accompagnerà per tutta la...
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Ipotiroidismo: cura più semplice

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Buone notizie per i 4 milioni di ipotiroidei che la mattina hanno un risveglio a dir poco “macchinoso”, dovuto all’obbligo di dover anticipare la sveglia addirittura...
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