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"RISO"

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Dieta d'autunno

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Colazione  Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina  Una...

Sempre perfette col trucco semipermanente

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Linee sottili che incorniciano gli occhi, sopracciglia ben definite, labbra ridisegnate o sempre colorate possono essere un valido aiuto per essere sempre in ordine. Per chi ama avere...

Fuori casa mi difendo così!

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Tra street food, finger food e home restaurant negli ultimi anni ha preso sempre più piede l’aspetto sociale del cibo: atmosfere easy e informali che consentono di godere...

Scrivi grande? Quanta sicurezza hai?

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Andrea scrive abbastanza grande fin da bambino. Si ricorda ancora quando a scuola la maestra gli ripeteva di fare i caratteri più piccoli, perché entrassero bene tra le...

Un carrello pieno di alimenti giusti

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Scaffali colmi di prodotti invitanti, banconi ricchi di leccornie, profumi golosi e offerte strepitose: il supermercato è un luogo di tante bontà, spesso insidiose e...

Menopausa, ti aiuta il trifoglio rosso

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Giovanna ha 48 anni e da qualche tempo lamenta disturbi del sonno di cui non ha mai sofferto, ha improvvise vampate di caldo e un ciclo mestruale ballerino. Si chiede se debba...

Il segreto sta nel sale iodato

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Con la consulenza del Prof. PAOLO BECK-PECCOZ, Professore Ordinario di Endocrinologia al Policlinico di Milano. Disfunzioni e patologie della tiroide, responsabili tra...
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