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"RIPOSO"

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16 marzo, Giornata Mondiale del Sonno

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Il 16 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, l’evento annuale, organizzato dalla World Association of Sleep Medicine-WASM, che ha lo scopo di richiamare...

Urban Walking, non una semplice “passeggiata”!

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Valida e divertente alternativa alla solita palestra, l’urban walking (UW) aiuta a bruciare calorie, migliora la postura, allena i vari gruppi muscolari del corpo compresi quelli...

Compiti a casa: questione di equilibrio

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Tanti, tantissimi i genitori italiani che si lamentano: i compiti a casa sono troppi, a discapito del tempo libero e del riposo. E anche gli addetti ai lavori spesso concordano....
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Il buon sonno allontana l’Alzheimer

Lo rivela uno studio congiunto di due università, statunitense una ed europea l’altra, condotto su campione di 17 adulti sani di età compresa tra 35 e 65 anni,...

Il linguaggio dei sintomi

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Con la consulenza del dottor  Marco Pacori , psicologo e ipnoterapeuta Che corpo e mente si influenzino a vicenda è ormai accertato scientificamente. Disturbi, dolori,...

Più toniche in acqua

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Il nuoto è uno degli sport con pochissime controindicazioni assolute. Il solo fatto di essere praticato in acqua lo rende ideale per chi ha problemi alle articolazioni e per chi...

Lucia e gli occhi secchi

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Il commento del prof. MAURIZIO ROLANDO , oculista e membro di P.I.C.A.S.S.O. (partners italiani per la correzione delle alterazioni del sistema della superficie oculare).  ...
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