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Una frizzante estate… da bere

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Bere poco è una pessima abitudine, che con il tempo danneggia l’organismo. È pur vero però che non avvertendo lo stimolo della sete, alcuni se ne...
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L’allergia non ti dà tregua? 10 antistaminici naturali

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In questo periodo in pochi riescono a farne a meno: decongestionanti, gli antistaminici riducono immediatamente secrezioni e gonfiori nei casi di allergie, agendo come vasocostrittori...

Cambio di stagione: 5 regole anti-fiacca da tenere a tavola

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Con la consulenza della dott.ssa EVELINA FLACHI , nutrizionista. Per accogliere “in piena forma” la nuova stagione, combattendo la spossatezza e la pigrizia che la...
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Infusi e tisane per la primavera

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A cura della dott.ssa Manuela Grieco naturopata a Pistoia insegnante di yoga e meditazione, counselor e life coach.   Bentornata primavera! Finalmente ci avviamo verso la...

Salute e lavoro: focus sulle cure dolci per i malesseri da ufficio

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A cura del dottor Ruggero Cappello , medico chirurgo, docente di omeopatia presso la scuola di Medicina Bioterapica per medici e farmacisti, e docente di medicina non...

Tensioni muscolari: e se fosse colpa dello stress?

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Escluse le cause organiche, spesso diamo la colpa dei nostri dolori fisici al freddo, alla postura errata tenuta durante la giornata, a un movimento eseguito bruscamente, mentre quasi...
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Il segreto della dieta mediterranea? I colori!

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Il segreto della dieta mediterranea è anche nei colori. Sono infatti gli antociani, molecole che determinano la colorazione dal rosso al blu di frutta e verdura, a contribuire...
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