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"PRUGNE"

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Stanchezza: la dieta dei tre minerali

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Con la consulenza del dott. CLAUDIO FRASSON , Medico Chirurgo, Nutrizionista e Professore a contratto dell’Università degli Studi di Padova. e-mail:...

La ricetta del brodo di frutta drenante

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"Le bevande di frutta sono deliziose", parola della dottoressa Lucia Bacciottini, biologa nutrizionista, che in S.O.S. ritenzione idrica: il menù d’urto che ti...
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Ossa in salute? Mangia prugne secche

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Ideali per uno snack ricco di vitamine del gruppo B, calcio, boro e silicio, le prugne secche sono soprattutto golose. Ma quante mangiarne? “Quattro, cinque prugne contengono...
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Pancia gonfia? E se fosse il nichel?

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Mal di pancia, crampi e gonfiore addominale, se associati a disturbi della pelle, orticaria o prurito diffuso possono essere campanelli d’allarme di una patologia in costante...

Crostata alle prugne

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La crostata è forse il dolce più famoso in assoluto, un classico delle tavole italiane. Ne sono ghiotti i bambini e anche gli adulti la amano tantissimo. Un guscio di...

Alimentazione: come ripartire con energia!

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Tornare a casa dopo un periodo di vacanza è un vero e proprio trauma: non solo dal punto di vista psicologico con l’inevitabile malinconia ormai riconosciuta come...
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Il segreto della dieta mediterranea? I colori!

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Il segreto della dieta mediterranea è anche nei colori. Sono infatti gli antociani, molecole che determinano la colorazione dal rosso al blu di frutta e verdura, a contribuire...
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