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"PRATICA"

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Secondo gli antichi greci, gli elementi fondamentali sono quattro: fuoco, acqua, aria e terra, che rappresentano nella filosofia, nell’aritmetica, nella geometria, nella...

Funghi che passione!

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Crudi, stufati, grigliati: i funghi sono la grande passione gourmet della stagione fredda. Ricchi di vitamine, soprattutto del gruppo B, e sali minerali (calcio, fosforo, potassio)...
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Lo dice uno studio che arriva dalla Finlandia, patria di quest’antica pratica. Dopo aver verificato che fare le saune con una certa regolarità può abbassare il...

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Valida e divertente alternativa alla solita palestra, l’urban walking (UW) aiuta a bruciare calorie, migliora la postura, allena i vari gruppi muscolari del corpo compresi quelli...

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Più in salute con la terapia del vino

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