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"POTENZIARE"

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La depressione estiva? Affrontala così!

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Chi l’ha detto che in estate si sta meglio? Per 1 italiano su 4 la bella stagione è associata alla depressione, con una serie di sintomi e malesseri accompagnati da sbalzi...

Pelle: come proteggerla dai danni estivi

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Con la consulenza della dott.ssa GLORIANA ASSALTI , farmacista cosmetologa presso l’Ambulatorio di Medicina Estetica per la Malattia dell’Ospedale Fatebenefratelli...
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Vai spesso in affanno? Ecco come ritrovare equilibrio e calma.

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Il respiro irregolare via via sempre più accelerato, il ritmo cardiaco alterato al punto che il cuore sembra voler uscire fuori dal petto, il giramento di testa, la mente persa...

La ginnastica che mantiene giovani

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Non solo una maggiore cura dell’alimentazione e un’attenzione in più allo stile di vita: dopo gli anta, anche l’attività fisica riveste un ruolo...
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Cioccolato: mangiarlo regolarmente sviluppa l’intelligenza

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Buone notizie per gli appassionati del cioccolato: sia al latte, sia fondente, se consumato regolarmente almeno una volta a settimana sarebbe in grado di potenziare le funzioni...

Sesso e psiche: quando l’immaginazione è un’alleata!

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Con la consulenza del Dottor Stefano Clerici , Psicologo, Psicoterapueta, Psicosessuologo, presso il Servizio di Psicologia Clinica della Salute dell’Ospedale San Raffaele...

Risveglia il metabolismo con gli esercizi che ti aiutano a dimagrire!

Risveglia il metabolismo con gli esercizi che ti aiutano a dimagrire!
Con la consulenza di FABIO INKA , fitness expert, creatore del metodo Impacto Training . www.impactotraining.com   Le giornate più lunghe e le ore di luce in...
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