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I segreti del vero riposo

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Con la consulenza del prof. Luigi Ferini Strambi, primario del Centro di Medicina del Sonno all’IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano.   Due terzi del mondo dorme...

Alimenti dall’estero: ecco i più pericolosi

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Tonno e pesce spada dalla Spagna; integratori e i cibi dietetici dagli Stati Uniti; arachidi dalla Cina: sono questi, secondo Coldiretti, gli alimenti più pericolosi per la...

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Con la consulenza del dottor Paolo Banfi, primario di Pneumologia alla Fondazione Don Gnocchi, Milano. Soprattutto in chi soffre di enfisema, il freddo provoca un restringimento...

Funghi che passione!

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Crudi, stufati, grigliati: i funghi sono la grande passione gourmet della stagione fredda. Ricchi di vitamine, soprattutto del gruppo B, e sali minerali (calcio, fosforo, potassio)...

Poca spesa, molta resa!

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Un aspetto importante, che spesso preoccupa chi si sottopone a trattamenti di medicina estetica o ancor più a interventi chirurgici, è il budget di cui si dispone....

Dieta d'autunno

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Colazione  Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina  Una...

Mal di schiena: colpisce 8 persone su 10

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Con la consulenza del prof. FRANCESCO BOVE, Chirurgo ortopedico presso Studio Medico Bove, Roma. francesco.bove@studiomedicobove.com L’uomo è un bipede imperfetto. Da...
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