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Un cuore matto: focus sulla Fibrillazione atriale

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Con la consulenza del dott. GIUSEPPE PUGLIESE , specialista in cardiochirurgia, Università Campus Biomedico di Roma; Centro Santa Maria della Pace - Istituto Don Gnocchi di...
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Gambe affaticate: come fare un automassaggio rigenerante

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Cosa c’è di meglio tornando a casa dopo una giornata di lavoro del concedersi un piacevole massaggio defaticante? Un’abitudine preziosa e un gesto d’amore da...
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Caviglie gonfie? L’aiuto in più dell’automassaggio

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Quando la circolazione rallenta, o comunque lavora male, le prime ad esserne interessate sono le caviglie: visibilmente più gonfie del solito, spesso segnate da una rete di...

Mamme in gravidanza: come mantenere il peso forma

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Con la consulenza del dottor Carlo Gastaldi , Responsabile ostetricia e ginecologia dell’Istituto Clinico Città di Brescia (Brescia) - Gruppo Ospedaliero San Donato....
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Tumore al testicolo: 6 mosse per l’autopalpazione corretta

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È il tumore maschile più aggressivo ma ‘dimenticato’ di tutti, in considerazione della diffusione limitata (1% del totale delle neoplasie che interessano...
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Tumore al seno: 8 mosse per 5 minuti al mese

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Insieme alla mammografia, l’autopalpazione è la prima forma di prevenzione contro il tumore al seno.  “È importante che l’autopalpazione avvenga...
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Ginocchia e caviglie: soluzioni d’urto per gambe al top

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Le gambe sono una parte importante del fascino femminile. Ad agosto, poi, shirts, gonne e abitini corti la fanno da padrone. Ma quante possono permettersi di mostrarle dalle ginocchia...
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