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I grandi piatti della tradizione in versione light

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Alleggerire i piatti della tradizione non significa snaturarli; i più “sostanziosi” manterranno caratteristiche simili anche se risulteranno meno grassi e più...

Spiedini di pollo con peperoni e melanzane

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Per realizzare degli ottimi spiedini è importante preparare dei cubetti di carne larghi 3-4 centimetri tutti uguali e della stessa grandezza dei pezzi di verdura che...

Lombo di agnello arrosto con rosmarino

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La carne d’agnello rappresenta una valida alternativa alle carni bovine e, a parità di contenuto proteico, apporta meno grassi . È molto digeribile grazie alla...

Vitello con dadolata di melanzane

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La carne di vitello è molto tenera e digeribile . Anche se il colore delle sue carni è più pallido rispetto alle altre carni bovine, il contenuto di ferro e...

La dieta che fa bene alla pelle

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Appena sveglia bevi 2 bicchieri di acqua minerale bicarbonata con un cucchiaino di olio di germe di grano   Colazione Crema budwig Una tazza di tè verde...

Come avere una chioma sempre perfetta

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Sono la parte di noi che amiamo di più, ma anche quella che più ci fa “impazzire”: dei nostri capelli non siamo quasi mai soddisfatte. Eppure basta seguire le...
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