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"PESTO"

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Come dimagrire velocemente? La dieta detox del “giorno dopo”

Come dimagrire velocemente? La dieta detox del “giorno dopo”
Colazione : una tazza di tè verde, uno yogurt con fiocchi integrali di avena e un kiwi Spuntino mattina : due kiwi Pranzo : insalata di sedano e finocchi •...
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Gonfiore addominale? Dimentica il frullatore

Gonfiore addominale? Dimentica il frullatore
Il frullatore trasforma un cibo solido in uno cremoso o semiliquido velocizzando l’assimilazione delle sostanze che si vengono a trovare disciolte in una fase liquida, e in molti...

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno
Pranzo: Insalata di finocchi crudi (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con pesto al limone e gamberi (q.b) • olio extravergine d’oliva g 15 (tre...

Maltagliati verdi alla carlofortina

Maltagliati verdi alla carlofortina
Aromatizzata al basilico e arricchita con i pinoli questa pasta con il tonno spiegata dallo chef Renato Salvatori crea un abbinamento irresistibile. Stiamo parlando di un piatto...

Avocado: come gustare il frutto amico del cuore

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A cura di FILIPPO ONGARO , medico, esperto in medicina anti-aging e funzionale - www.filippo-ongaro.it Ricette curate dallo Chef STEFANO POLATO foto di Sandro Andriolo...

La dieta last minute contro la cellulite

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COLAZIONE: una tazza di latte scremato (g 200), una fetta di pane di segale tostata (g 30) con un cucchiaio di marmellata, una tisana di tè vede e tarassaco, oppure: uno...

Alimentazione: come perdere 2 chili prima delle vacanze

Alimentazione: come perdere 2 chili prima delle vacanze
Con la collaborazione del  prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva. A cura di Luana Trumino Fesche insalatone,...
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