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"PERDERE PESO"

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High Intensity Interval Training è un nuovo protocollo di allenamento che alterna momenti di estrema intensità a momenti di recupero attivo , raggiungendo eccezionali...

Per perdere peso meglio sprint che jogging

Per chi vuole perdere peso, una sperimentazione condotta dall'University of New South Wales a Sydney su 40 giovani in sovrappeso offre una risposta scientifica al dilemma 'sprint o...

Chirurgia per perdere peso protegge dai problemi cardiovascolari

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Secondo uno studio svolto presso l'Università di Goteborg, iniziato nel 1987, e che ha preso in considerazione i dati di oltre 4 mila pazienti, tutti di mezza età e...

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Con la consulenza del prof. Pietro Antonio Migliaccio ( www.migliaccionutrizione.it ), presidente della Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione (S.I.S.A.) e in...

La nuova dieta anticellulite

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Alimento del giorno: spinaci COLAZIONE Latte scremato (g 200) Una fetta di pane di segale (g 30) con un cucchiaio di marmellata Oppure: Yogurt da latte...

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Il termine deriva dal greco ypnòs che significa sonno; l’ipnosi è una pratica antica quanto l’uomo, tanto che una tecnica di autoipnosi (ritrovata...

40% di casi di tumore in meno se si rispettasse una sana alimentazione

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Un esauriente studio condotto in Gran Bretagna, ha calcolato che 134 mila persone potrebbero vedersi risparmiata la diagnosi di un tumore se adottassero abitudini di vita più...
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