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Afflitti da nuove paure

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Con la consulenza del dott. VINCENZO FLORIO, medico e psichiatra presso il Dipartimento di Psichiatria, Ospedale di Bolzano, autore di pubblicazioni scientifiche su riviste...

Sessualità: gli “aiutini” anche per lei

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Con la consulenza del dott. ANTONIO COLASANTI , medico-farmacista, esperto in omeopatia, fitoterapia, pranoterapia; direttore scuola naturopatia Elform.   Sono molte le...

Ginnastica facciale: esercizi anti-età per combattere le rughe

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Con la consulenza della dottoressa Joanna Hakimova , Biologa, specialista in bioestetica e cure naturali, VIP facialist, autrice di 3 best-sellers (“ Self-lifting. Come...

Sopraffatte dallo stress? Provate con la mindfulness

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Tra le numerose parole inglesi entrate di prepotenza nel nostro vocabolario, ce n’è una sempre più utilizzata: si tratta di "mindfulness" che, tradotta, significa...

La depressione estiva? Affrontala così!

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Chi l’ha detto che in estate si sta meglio? Per 1 italiano su 4 la bella stagione è associata alla depressione, con una serie di sintomi e malesseri accompagnati da sbalzi...

Vuoi stare meglio? Fatti un bel pianto!

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Piangiamo più degli uomini, con una media di 5,3 volte al mese contro 1,3. Pare anche che siamo capaci di farlo ininterrottamente per 5/6 minuti di fila, mentre la media...

Multitasking: 4 buone ragioni per evitarlo!

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Lavoro, famiglia, figli, casa, genitori anziani... la scienza lo ha già dimostrato: essere multitasking non aumenta la produttività e anzi, può provocare persino...
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