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Strudel con uva e fichi

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Ingredienti per 8 persone: Per il ripieno 500 g di uva nera/bianca 4/5 fichi grossi 2 cucchiai di zucchero vanigliato Acqua di fiori d’arancio Cannella q.b. Burro...
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Sport in spiaggia: benessere e divertimento

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Le vacanze sono anche un momento per rimettersi in forma: conciliare vita da spiaggia e allenamento è un ottimo sistema per migliorare il proprio aspetto senza troppi sacrifici...
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Eleganza in spiaggia: cosa non fare

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Le nonne del secolo scorso rivolgevano alle loro nipoti questa raccomandazione: quando siete sole a casa, al riparo da occhi indiscreti, immaginate di trovarvi in pubblico, così...
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Il golf. Un gioco che strizza l’occhio al benessere

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«Il golf propone un lavoro muscolare a bassa intensità, costringe a camminare per 5 o 6 chilometri di fila con il corretto ritmo. I fan sono in continuo aumento, anche...
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Dimensione testa umani in crescita dopo periodo di diminuizione

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Secondo una ricerca dell'Università del Tennessee, le dimensioni della testa degli esseri umani potrebbero aver iniziato a crescere, dopo un periodo di diminuzione. I dati della...
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Dolore alla spalla. Gli esercizi utili

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Il sistema di muscoli e articolazioni che regolano il movimento della spalla è definito "cingolo scapolo-omerale" e regola la mobilità reciproca tra il tronco e l'arto...
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Fisico mozzafiato, sani e belli con Jill Cooper

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Mancano pochi mesi alla prova costume e per molti è scattata l’ora della "remise en forme". Spesso, però, ad attentare alla nostra linea e ai risultati della nostra...
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