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"PALESTRA"

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Con la consulenza di Aaron Ciancio, dottore in Scienze Motorie. www.fisiomi.it Il tratto cervicale è la parte della colonna più mobile che, pertanto, compensa con...

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Con la consulenza del dott. Vincenzo Zagà, medico pneumologo e presidente della Sitab, Società italiana di tabaccologia. Con la consulenza del prof . Fabio Beatrice,...

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Valida e divertente alternativa alla solita palestra, l’urban walking (UW) aiuta a bruciare calorie, migliora la postura, allena i vari gruppi muscolari del corpo compresi quelli...

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Tra street food, finger food e home restaurant negli ultimi anni ha preso sempre più piede l’aspetto sociale del cibo: atmosfere easy e informali che consentono di godere...

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Quante volte avete ripetuto: “Basta, da settembre mi iscrivo in palestra”. Ma poi è stato sufficiente un impegno, anche un banale contrattempo, per mandare in fumo...

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Antiginnastica: in forma senza fatica

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Non ci sono più scuse, nemmeno per i pigri. Per stimolare la muscolatura in profondità e ritrovare un completo benessere, non servono allenamenti faticosi e stancanti,...
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