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"NOTTURNE"

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Ritrovare il buonumore e riattivare il metabolismo grazie alla luce

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Clima mite, piante in fiore, più ore di sole … è primavera! Dopo le grigie e lunghe giornate invernali hai voglia di sentire sulla pelle i raggi del sole, di...

Comportamento bimbi dipende da qualità del loro sonno

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Un recente studio inglese pubblicato sul magazine Pediatrics ha appurato che il comportamento dei bambini dipende molto dalla qualità del loro sonno. La ricerca ha preso in...

Sistema immunitario meno reattivo durante la notte

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Studiosi della Yale University School of Medicine hanno appurato che durante le ore notturne anche il sistema immunitario fa una pausa. Nella fattispecie, durante le ore notturne il...
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Mestruazioni. Scegli il modo migliore per vivere “quei giorni”!

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Il ciclo mestruale è un appuntamento mensile, più o meno puntuale per ogni donna, che sceglie soggettivamente il proprio modo di vivere “quei giorni”, spesso...

Rimedi fai da te per abbassare la pressione

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L’ipertensione può non dare sintomi. Ma aumenta il rischio di patologie gravi, come ictus cerebrale, infarto, insufficienza renale: per questo va tenuta sotto controllo. E...

Fame nervosa. Ecco come combatterla

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Marco Lombardozzi Medico, psicoterapeuta, omeopata, psicopatologo forense ci spiega che la "fame nervosa" va inserita nella categoria dei disturbi alimentari. Si presenta con sintomi...

La liquirizia per combattere le vampate della menopausa

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Arriva da una ricerca condotta presso la University of Southern California una notizia che farà piacere a tutte le donne in menopausa. L’estratto di liquirizia ridurrebbe...
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