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Ossa in salute? Mangia prugne secche

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Ideali per uno snack ricco di vitamine del gruppo B, calcio, boro e silicio, le prugne secche sono soprattutto golose. Ma quante mangiarne? “Quattro, cinque prugne contengono...

Frutta e verdura: come evitare sprechi

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Dai sacchetti di carta al buio e alle giuste temperature, Cortilia, il primo mercato agricolo online (www.cortilia.it), suggerisce poche e semplici regole per preservare al meglio...

Bicchierini di avocado e cioccolato alle mandorle

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Ingredienti  (per 4 persone) • 100 g di cioccolato extra fondente 80% cacao  • 30 g di acqua  • 2 avocado  • 125 g di latte...

Avocado: come gustare il frutto amico del cuore

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A cura di FILIPPO ONGARO , medico, esperto in medicina anti-aging e funzionale - www.filippo-ongaro.it Ricette curate dallo Chef STEFANO POLATO foto di Sandro Andriolo...
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Crema Corpo Karitè: una coccola di nutrimento intenso

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La pelle richiede cure e attenzioni costanti, in estate quanto in inverno quando freddo e vento contribuiscono al suo inaridimento. Se poi alle condizioni climatiche si associano le...
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Smog e piante responsabili a Roma dell’aumento di allergie

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“La situazione a Roma e nel Lazio è preoccupante – dichiara il Prof. Domenico Schiavino , Direttore dell'Istituto di Allergologia e Direttore della Scuola di...

Primavera: tempo di allergie

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Con la consulenza del  Dott. Fabrizio Pregliasco ,  Virologo, Ricercatore del Dipartimento di Scienze Biomediche dell’Università degli Studi di Milano,...
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