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Frutta e verdura di stagione: spendi meno e mangia meglio

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Le scelte alimentari che ogni giorno compiamo hanno una forte impatto sulla salute, ricordiamo infatti che lo scorretto comportamento alimentare è una delle cause principali di...
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Euro 2012: il menu della partita per guardare la Nazionale Italiana di calcio

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Prodotti naturali (64%), cibi contenenti molta fibra (45%), leggeri (39%) e freschi (34%). Alcuni esempi? Verdure (76%), pomodori (64%), mozzarella (51%), funghetti (44%), frutta (41%)...

I luoghi comuni sull’alimentazione

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Certo, la cosa non è facile, tanti modi di pensare sono ormai così diffusi e radicati nella nostra cultura alimentare, che riuscire a distinguere le notizie false da...

I cibi che ci proteggono dall’Alzheimer

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Circa il 3,5% della popolazione italiana soffre del morbo di Alzheimer. Attualmente non sono stati ancora scoperti farmaci capaci di guarire questa e altre forme di demenza senile....
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Allarme freddo: ecco come difendersi e proteggersi dai mali di stagione

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- Per non incorrere in sbalzi termici tra interno ed esterno, evitare il surriscaldamento e mantenere una corretta umidità in casa e ufficio. - Prestare attenzione...

Come gestire le intolleranze alimentari nello sport

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Una corretta alimentazione può contribuire a migliorare la condizione fisica e psichica, cosi come, se sbilanciata, può influire negativamente sulla performance....

Impara a conoscere il pH per constatare la salute dell'organismo

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P er pH si intende l’unità di misura che valuta il grado di acidità o alcalinità (detta anche basicità) di una sostanza. Esiste una scala di...
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