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Valida e divertente alternativa alla solita palestra, l’urban walking (UW) aiuta a bruciare calorie, migliora la postura, allena i vari gruppi muscolari del corpo compresi quelli...

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Giovanna ha 48 anni e da qualche tempo lamenta disturbi del sonno di cui non ha mai sofferto, ha improvvise vampate di caldo e un ciclo mestruale ballerino. Si chiede se debba...

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