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Euro 2012: il menu della partita per guardare la Nazionale Italiana di calcio

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Prodotti naturali (64%), cibi contenenti molta fibra (45%), leggeri (39%) e freschi (34%). Alcuni esempi? Verdure (76%), pomodori (64%), mozzarella (51%), funghetti (44%), frutta (41%)...

Calcio e rapporti di coppia: delizia per gli uomini, croce per le donne

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Il tifo sportivo è un fenomeno sociale molto diffuso, condiviso da milioni e milioni di appassionati in tutto il mondo. Non c’è sport che non abbia tifosi pronti a...

Le 7 “regole d’oro” da seguire per mantenersi in forma

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In questi giorni sono tanti gli italiani che si preparano a seguire gli eventi sportivi in programma: in Polonia avrà inizio il Campionato Europeo di Calcio mentre a Londra si...

'Vitamina segreta' nel latte attiva gene importante nel controllo di metabolismo e longevità

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Nel latte è presente una "vitamina nascosta', in grado di mantenere in linea anche quando si segue un'alimentazione smodata, ricca di grassi. A dimostrarlo una ricerca su alcune...
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Soft jogging sulla spiaggia: fatichi di meno e bruci di più

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L’arrivo della bella stagione è l’occasione giusta per cancellare la sensazione da motore arrugginito che ha reso i nostri muscoli poco tonici e scattanti. È...

Le mille virtù di una tazzina di caffè

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Sono diverse le leggende riguardanti la scoperta del caffè, tra queste, la più curiosa narra che nello Yemen, presso il Monastero Chehodet, un pastore mentre badava alle...

Dieta. Non sono le calorie a fare la differenza

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Quando si parla di dieta si finisce inevitabilmente di parlare di calorie, proprio perché si pensa che per perdere peso sia necessario ridurle e, fortemente motivati da questa...
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