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"METABOLISMO"

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I grassi? Annegali!

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La piscina è una vera croce per molti. Perché se è vero che il nuoto fa bene, soprattutto d’inverno a giocare contro sono i soliti noti: ...

Amici per la pelle

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Le funzionalità dell’epidermide sono dipendenti dai cambiamenti climatici: come la crescita dei capelli o delle unghie è più rallentata, in questa stagione...

Contro la cellulite, gioca d’anticipo!

Che problema costante è la cellulite per le donne, in particolare per quelle che appartengono al bacino del Mediterraneo! Con il termine cellulite si intende comunemente...

Come trasformare i grassi in energia per muscoli e cervello

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La Dieta Chetogenica è un regime alimentare che prende il nome dal processo fisiologico della chetosi, intendendo la chetosi fisiologica, non quella patologica legata al...
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Ritorno in palestra: i corsi di conditioning

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I corsi cosiddetti di “conditioning” inducono molti benefici sul metabolismo dei grassi. Quelli su base musicale sono perfetti per le più svogliate, perché...

Gli alimenti che bruciano le calorie

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Il metabolismo è l’insieme delle reazioni chimiche che permettono la trasformazione degli alimenti in energia essenziale per il funzionamento dell'organismo. Per mantenere...

Perdi peso o ingrassi 'senza motivo'? Forse è la tiroide…

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Ecco un campanello d’allarme: un dimagrimento improvviso o un inspiegabile aumento di peso possono dipendere anche da un’alterazione della tiroide, una ghiandola...
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