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"MEMORIA"

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Lo sport fa bene al cervello: più memoria e più ''svegli''

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L'esercizio fisico non solo fa bene alla salute ma allena anche il cervello e lo rende più brillante. I benefici dello sport a livello cognitivo anche nei non-atleti, in chi...

Combatti lo stress da rientro con le piante giuste

Combatti lo stress da rientro con le piante giuste
Le  vacanze per la maggior parte delle persone si sono concluse e si ricomincia a riprendere i ritmi stressanti di sempre. Ricominciare a lavorare dopo un periodo di riposo e...

Problemi di memoria? I frutti rossi la ringiovaniscono!

Problemi di memoria? I frutti rossi la ringiovaniscono!
È risaputo che mangiare frutta fa bene. Oltre ad essere un alimento gustoso, la frutta è consigliata dai nutrizionisti per le sue numerose proprietà benefiche....
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Over 65 italiani: autonomi, in salute ma sedentari

Over 65 italiani: autonomi, in salute ma sedentari
Soddisfatti della propria vita, autonomi e in buona salute, nonostante la maggior parte di loro non svolga regolare esercizio fisico e ai classici passatempi come carte e bocce,...

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo
Vi sarà sicuramente capitato di avere una improvvisa voglia di cibi dolci quando siete un po’ tristi o di ricorrere all’uso di tisane per rilassarvi dopo una...

L’uso del PC aiuta la memoria degli anziani

L’uso del PC aiuta la memoria degli anziani
Yonas E.Geda della Mayo Clinic Proceeding  ha analizzato 926 anziani con età compresa tra i 70 e i 93 anni stabilendo che l'uso del PC aiuta la loro memoria, contribuendo a...

I luoghi comuni sull’alimentazione

I luoghi comuni sull’alimentazione
Certo, la cosa non è facile, tanti modi di pensare sono ormai così diffusi e radicati nella nostra cultura alimentare, che riuscire a distinguere le notizie false da...
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