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Che si coltivino ortaggi o si curino piante e fiori il risultato è il medesimo: l’orto-terapia, così come la garden-terapy aiutano entrambe ad allontanare ansie e...

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Frutta e verdura sono preziosi alleati di benessere in grado di apportare all’organismo numerosi benefici, specie in estate: dal favorire un adeguato riposo, tenendo lontane...

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COLAZIONE: una tazza di latte scremato (g 200), una fetta di pane di segale tostata (g 30) con un cucchiaio di marmellata, una tisana di tè vede e tarassaco, oppure: uno...

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Con la consulenza della dottoressa Giulia Vincenzo , biologa nutrizionista. La classica buccia d’arancia è la nemica numero uno di ogni donna. Non solo un...

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