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"MARMELLATA"

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La dieta dei 5 giorni

La dieta dei 5 giorni
Appena svegli una tazza di tè verde caldo   Colazione Un vasetto di yogurt scremato, 40 grammi di muesli, un kiwi   Spuntino mattina Una mela...

Il menù del giorno dopo

Il menù del giorno dopo
Sono 2,8 miliardi gli euro spesi per pranzi, cenoni di Natale, Vigilia e Santo Stefano. Si tratta della conferma che gli italiani -  spiega la Coldiretti - non intendono...

Cosa c’è nel cestino della merenda?

Cosa c’è nel cestino della merenda?
I nutrizionisti ce lo ripetono da anni e tutti ormai sappiamo che “la prima colazione è il pasto più importante della giornata”; eppure per molti italiani le...

La dieta per la donna ''mela''

La dieta per la donna ''mela''
Colazione una tazza di orzo o di tè; 2 fettine di pane integrale (grammi 100) con un velo di marmellata d’arance (grammi 20)   Spuntino una...

La mela cotogna: ideale per contrastare l’invecchiamento

La mela cotogna: ideale per contrastare l’invecchiamento
È un frutto tipicamente autunnale dalla strana forma, un ibrido tra una mela e una pera . Ricca in vitamina A, la mela cotogna svolge un'azione protettiva per la pelle,...
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