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"MARMELLATA DI ARANCE"

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Marmellata di arance e pompelmo, la ricetta di Camilla Monteduro

Marmellata di arance e pompelmo, la ricetta di Camilla Monteduro
Ingredienti: 1 pompelmo (rosa o giallo) 4 arance grosse dalla buccia fine (1Kg circa in tutto) 1 mela grossa e matura 2 cucchiai di miele di acacia Procedimento: Tagliate la mela...

Il peperoncino: un aiuto dalla natura per rendere la vita più piccante e, soprattutto, sana

Il peperoncino: un aiuto dalla natura per rendere la vita più piccante e, soprattutto, sana
Talismano, afrodisiaco e toccasana, basta “ un pizzico di peperoncino al giorno nelle vostre pietanze per stuzzicare l’appetito e garantirvi un apporto quotidiano di difesa...

La nuova dieta anticellulite

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Alimento del giorno: spinaci COLAZIONE Latte scremato (g 200) Una fetta di pane di segale (g 30) con un cucchiaio di marmellata Oppure: Yogurt da latte...

Impara a conoscere il pH per constatare la salute dell'organismo

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P er pH si intende l’unità di misura che valuta il grado di acidità o alcalinità (detta anche basicità) di una sostanza. Esiste una scala di...

Dieta: Il potere saziante dei cibi

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Nel momento in cui decidiamo di iniziare una dieta, siamo certi che affronteremo un periodo in cui soffriremo la fame: questo atteggiamento è il più delle volte la causa...

La dieta per il metabolismo lento

La dieta per il metabolismo lento
COLAZIONE Yogurt da latte magro grammi 200, fiocchi di avena (grammi  40), due kiwi (una preparazione unica di questi alimenti)   SPUNTINO MATTINA Una pera...

La dieta che fa bene al cuore

La dieta che fa bene al cuore
Appena svegli una bevanda calda di orzo non zuccherato o tè verde. Bere un bicchiere d’acqua ogni ora durante la giornata. COLAZIONE: • Yogurt da latte magro...
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