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"MAGRO"

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Dieta d'autunno

Dieta d'autunno
Colazione  Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina  Una...

Un carrello pieno di alimenti giusti

Un carrello pieno di alimenti giusti
Scaffali colmi di prodotti invitanti, banconi ricchi di leccornie, profumi golosi e offerte strepitose: il supermercato è un luogo di tante bontà, spesso insidiose e...

Duri dal cuore buono!

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Con la consulenza della dott.ssa Claudia Conti, nutrizionista di Reggio Emilia. Parmigiano Reggiano e Grana Padano sono prodotti che tutto il mondo ci invidia e cerca inutilmente...

Zucchero nascosto: Dove meno te l’aspetti...

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Con la consulenza della dr.ssa RITA MELONI , Nutrizionista, esperta in Nutrigenetica - www.genutrix.com   Avete eliminato lo zucchero dal caffè e ridotto i dolci e...

Torta salata di lupini e ricotta

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Ingredienti: (per quattro persone) 1 rotolo di pasta sfoglia; 100 grammi di yogurt magro; 100 grammi di ricotta; 200 grammi di lupini giù cotti; 2 uova;...

La carne? 5 consigli per consumarla correttamente

La carne? 5 consigli per consumarla correttamente
Paure e dubbi sulla carne, più volte messa in relazione a un possibile sviluppo di cancro, hanno fatto sì che molti italiani l’abbiano allontanata dalle loro tavole...
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Diabete: non solo chi è grasso, a rischio anche i magri

Diabete: non solo chi è grasso, a rischio anche i magri
Chi fino ad oggi pensava di essere al sicuro dal diabete di tipo due per il solo fatto di non aver problemi di peso, è meglio che si ricreda: una nuova ricerca danese dimostra...
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