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"MAGGIORANA"

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Dieta d'autunno

Dieta d'autunno
Colazione  Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina  Una...
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Ansia e stress? Combattile con l'ortoterapia!

Ansia e stress? Combattile con l'ortoterapia!
Che si coltivino ortaggi o si curino piante e fiori il risultato è il medesimo: l’orto-terapia, così come la garden-terapy aiutano entrambe ad allontanare ansie e...

Menù di Natale: 3 ricette creative, abbinate alla birra!

Menù di Natale: 3 ricette creative, abbinate alla birra!
Un menù delle feste davvero anticonvenzionale quello che ci propone la chef stellato Cristina Bowerman . Tre piatti originali e leggeri, in cui tradizione e innovazione...

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva
Colazione: una tazza di tè verde, pane tostato (30 g), un cucchiaino di miele e uva nera (g 200 al netto degli scarti). Spuntino mattina: uva nera (g 200 al netto...

Pasqua: porta in tavola il pranzo firmato Don Alfonso

Pasqua: porta in tavola il pranzo firmato Don Alfonso
Con la consulenza dello chef Alfonso Iaccarino -  http://www.donalfonso.com   Il tradizionale pranzo di Pasqua è un momento condiviso con i familiari e...

Salute a tavola: come sostituire il sale

Salute a tavola: come sostituire il sale
Nella dieta degli italiani c’è troppo sale: lo dice una ricerca voluta dal ministero della Salute. Il consumo è quasi il doppio di quello raccomandato...

Alimentazione: continua con noi la dieta dei super cibi

Alimentazione: continua con noi la dieta dei super cibi
Con la collaborazione del prof. Pier luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva , e della dott.ssa Tiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....
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