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Ansia e stress? Combattile con l'ortoterapia!

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Che si coltivino ortaggi o si curino piante e fiori il risultato è il medesimo: l’orto-terapia, così come la garden-terapy aiutano entrambe ad allontanare ansie e...

Menù di Natale: 3 ricette creative, abbinate alla birra!

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Un menù delle feste davvero anticonvenzionale quello che ci propone la chef stellato Cristina Bowerman . Tre piatti originali e leggeri, in cui tradizione e innovazione...

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva

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Colazione: una tazza di tè verde, pane tostato (30 g), un cucchiaino di miele e uva nera (g 200 al netto degli scarti). Spuntino mattina: uva nera (g 200 al netto...

Pasqua: porta in tavola il pranzo firmato Don Alfonso

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Con la consulenza dello chef Alfonso Iaccarino -  http://www.donalfonso.com   Il tradizionale pranzo di Pasqua è un momento condiviso con i familiari e...

Salute a tavola: come sostituire il sale

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Nella dieta degli italiani c’è troppo sale: lo dice una ricerca voluta dal ministero della Salute. Il consumo è quasi il doppio di quello raccomandato...

Alimentazione: continua con noi la dieta dei super cibi

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Con la collaborazione del prof. Pier luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva , e della dott.ssa Tiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....

Pasta con tofu e pesto di agrumi

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Ingredienti: (per 4 persone) 300 g di pasta di vostro gradimento 180 g di tofu a pasta compatta 1 spicchio di aglio in camicia 1 scalogno peperoncino q.b....
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