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Febbraio 2017 - Numero 74

Piu Sani Piu Belli Magazine - Numero 74

Dimagrisci con le proteine vegetali!

Care amiche e cari amici, questo mese il nostro salotto ospita la bella Adriana Volpe, regina della piazza di Mezzogiorno infamiglia: la brava conduttrice ci rivela i suoi efficaci segreti di bellezza e come fa a mantenersi in forma, anche a tavola. Sempre a proposito di alimentazione, scopriremo se la curcuma fa davvero bene e, con i consigli e le ricette dell’erborista, impareremo a usarla come si deve. Poi, con il professor Rossi, tutti a dieta proteica... vegetale, però! Nel nostro nuovo menu settimanale perdi peso non c’è traccia di bistecche o petti di pollo, perché il potere dimagrante sta tutto nelle proteine verdi. Quelle contenute nei legumi, che, grazie al loro potere saziante, ci aiuteranno a tenere a bada gli attacchi di fame. Largo, poi, a ricette leggere, ma golose, anche per Carnevale e San Valentino! E, per sedurre in occasione della festa più romantica dell’anno, osiamo un trucco scenografico, ma chic, con i consigli del visagista delle dive, Stefano Bongarzone.

Se poi facciamo parte della schiera di chi soffre il “mal di tempo”, i nostri esperti ci spiegano i meccanismi alla base della meteoropatia e come combatterla efficacemente.

Sempre rimanendo in tema di salute, scopriamo insieme le ultime dal fronte della procreazione assistita, i consigli per prenderci cura della tiroide e delle nostre anche. Per le più dinamiche, sotto la lente la ginnastica in piscina: dall’acquatraining all’hydrospinning, scopriamo tanti modi divertenti per rimetterci in forma.

In edicola a solo 1,90 euro.