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"MACEDONIA"

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Dieta d'autunno

Dieta d'autunno
Colazione  Un bicchiere di latte scremato con una fettina di pane integrale di segale (g 20) e un velo di marmellata • 4 mandorle Spuntino mattina  Una...

Fuori casa mi difendo così!

Fuori casa mi difendo così!
Tra street food, finger food e home restaurant negli ultimi anni ha preso sempre più piede l’aspetto sociale del cibo: atmosfere easy e informali che consentono di godere...
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Sei a dieta? Non ti specchiare!

Sei a dieta? Non ti specchiare!
Ecco una strategia che potrà tornare d’aiuto a quanti hanno difficoltà a resistere alle tentazioni dei fuori pasto o dei cibi troppo calorici e dannosi alla salute....

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva

Dimagrire: rigenerati con la dieta dell’uva
Colazione: una tazza di tè verde, pane tostato (30 g), un cucchiaino di miele e uva nera (g 200 al netto degli scarti). Spuntino mattina: uva nera (g 200 al netto...

Alimentazione: come ripartire con energia!

 Alimentazione: come ripartire con energia!
Tornare a casa dopo un periodo di vacanza è un vero e proprio trauma: non solo dal punto di vista psicologico con l’inevitabile malinconia ormai riconosciuta come...

Gelato: come sostituirlo ai pasti

Gelato: come sostituirlo ai pasti
C’è chi salta il pasto tradizionale e lo rimpiazza con una coppetta, chi continua a considerare il gelato un dessert da gustare a fine pranzo, ma anche chi, il mattino, lo...

Colazione: come partire con il piede giusto

Colazione: come partire con il piede giusto
Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, autore del libro“Dalle calorie alle molecole”...
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