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"LUBRIFICARE"

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L’omeopatia che aiuta la tosse

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A cura del Dott. Virgilio Donato , medico di famiglia esperto in omeopatia a Brescia. Sgradita compagna della stagione invernale, ma non solo, la tosse è...

Palestra in casa: l’ho visto in tv!

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Hai provato a correre al parco o in palestra, ma l’euforia delle endorfine secrete durante l’esercizio fisico non basta a farti continuare? In palestra con la musica giusta...
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Braccia toniche: i trattamenti per risultati super

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Sono una parte molto seducente. A patto che siano morbide, ma toniche. Esamineremo tre strategie che ci permetteranno di scoprirle senza timori, bensì con orgoglio:...
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Occhi rossi e difetti della vista: bastano semplici esercizi

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Una pratica che permette di correggere o prevenire i difetti visivi, allenando i muscoli degli occhi. Sono esercizi per la rieducazione della vista che non intervengono direttamente...

Piangere: riduce lo stress e le tensioni

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Il cuore si gonfia e ti sembra debba esplodere da un minuto all’altro. Hai litigato col capo e vorresti solo sfogarti. Stai sbucciando le cipolle e i tuoi occhi si riempiono di...

Sindrome dell’occhio secco: quando le lacrime non lavorano bene

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La sindrome dell’occhio secco, un disturbo visivo che colpisce milioni di persone al mondo , si verifica quando le lacrime non hanno la composizione necessaria per lubrificare...

Sit-Fit: un programma per le pigrone

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Se proprio sei sedentaria per natura, e l’attività fisica è peggio del fumo negli occhi, cerca almeno di sfruttare questa “inclinazione all’ozio”...
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