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Cervello giovane, a tutte le età

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  Mens sana in corpore sano (letteralmente: mente sana in un corpo sano). Parole sante, potremmo dire oggi. L’antico motto latino sembra infatti trovare riscontri in...
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Cervello: non mandiamolo in vacanza!

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Dopo un lungo anno trascorso a “sgobbare”, andare in vacanza dovrebbe essere un diritto sacrosanto, eppure non tutti sono d’accordo. Secondo il responsabile del...
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Longevità: il segreto in oli, semi, soia e salmone

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Sostituire i grassi saturi “cattivi”, ossia quelli di origine animale (lardo, burro, grassi di carni rosse) o presenti nel cosiddetto “cibo spazzatura” (fast...

Intestino: come tenerlo in salute

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Che il benessere dell’intestino abbia un ruolo primario sullo stato di salute generale di tutto l’organismo è cosa nota. Una nuova ricerca scientifica, condotta...
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Camminare fa bene. Ma come regolare passo, velocità e postura?

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 “Una medicina miracolosa” è così che gli uomini di scienza definiscono la camminata. Stando alla conclusione di uno studio scientifico condotto dai...

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È la prima regola di ogni dieta: via lo zucchero! Eppure il principio andrebbe seguito da tutti, non solo da chi ha l’esigenza di dimagrire, facendolo rientrare nei regimi...

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La primavera è appena iniziata, ma il pensiero è già lì, fisso sulla cellulite. Complice le temperature miti di questi giorni, qualcuna di noi si sta...
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