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"LOMBO"

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Una notte per brillare

Una notte per brillare
La collezione Rebel Chic di Pupa è un omaggio esplicito agli anni Ottanta: un po’ rock, decisamente scintillante, ma soprattutto grintosa, come si vede dagli...

Ricette d’amore

Ricette d’amore
  Il cibo, è noto, può rivelarsi un grande alleato dell’amore. Per conquistare il tuo “lui” a tavola, scopri quali sono gli ingredienti giusti....

La dieta per la donna ''mela''

La dieta per la donna ''mela''
Colazione una tazza di orzo o di tè; 2 fettine di pane integrale (grammi 100) con un velo di marmellata d’arance (grammi 20)   Spuntino una...

La dieta più Sani più Belli: fibre e yogurt per cominciare bene

La dieta più Sani più Belli: fibre e yogurt per cominciare bene
Appena svegli una bevanda calda di orzo Colazione Yogurt da latte scremato (donne grammi 200 – uomini 250) Fiocchi di avena (donne grammi 40 – uomini 50)...

La dieta per il “lato B”

La dieta per il “lato B”
Colazione Un frullato di latte parzialmente scremato (g 150) con mela (g 150) e banana (g 150) Spuntino 1 kiwi Pranzo riso alla zucca, insalata (a volontà)...

Come combattere il mal di schiena

Come combattere il mal di schiena
Lombalgia, dorsalgia, sciatalgia,  lombocruralgia, cervicobrachialgia, cervicalgia, patologie vertebrali. Tanti nomi che si possono riassumere in uno solo: mal di schiena . Chi...
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