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Vuoi dimagrire? Mangia con ritmo!

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Con la consulenza della dott.ssa VALENTINA SCHIRÒ , biologa nutrizionista especialista in Scienza dell'Alimentazione.   Mangia il cibo giusto all’ora giusta,...

Dolcificanti: scopriamo i sostituti sani e naturali dello zucchero

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È la prima regola di ogni dieta: via lo zucchero! Eppure il principio andrebbe seguito da tutti, non solo da chi ha l’esigenza di dimagrire, facendolo rientrare nei regimi...
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Con la primavera alle porte, ogni anno il copione si ripete: bastano pochi attimi in più davanti allo specchio che la vista di quei chili, chi più chi meno, che fanno...
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In occasione del 10° Simposio Internazionale sulla Lattazione e sull'Allattamento al seno è stato ribadito l'incommensurabile valore nutritivo del latte materno per i...
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L’ Istituto Europeo di Oncologia e Garmin hanno dato il via al programma di ricerca LIVE (Life ImproVed by Exercise) per dimostrare come attraverso un moderato incremento...
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Un buon riposo notturno, oltre ad avere effetti benefici sull’intero organismo, può aiutare il bambino in età scolare a tenere sotto controllo il proprio peso...

Orario dei pasti e peso corporeo

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Se volete dimagrire non bastano solo un’alimentazione equilibrata, cibi sani e attività fisica, ma è necessario prestare attenzione anche all’orario dei...
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