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Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo
Vi sarà sicuramente capitato di avere una improvvisa voglia di cibi dolci quando siete un po’ tristi o di ricorrere all’uso di tisane per rilassarvi dopo una...
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I consigli per smettere di fumare

I consigli per smettere di fumare
Il fumo può provocare serie malattie dell'apparato bronco-polmonare. Disturbi cardiaci e vascolari, insonnia, irritabilità e ansia. Rinunciare al tabacco, però,...
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Carciofo, tanto ferro e utile per combattere stress e colesterolo

Carciofo, tanto ferro e utile per combattere stress e colesterolo
In fondo Ernesto Calindri lo sapeva già. Ma noi torniamo a ricordarvelo: se volete stendere al tappeto stress e colesterolo, mangiate carciofi . Lo slogan che lo reclamizzava...
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Tutti i benefici dell’uva spina, anche contro lo stress

Tutti i benefici dell’uva spina, anche contro lo stress
L’uva spina è un arbusto spinoso, con foglie lobate e pelose e spine riunite in gruppi di tre. In primavera sviluppa fiori di colore rossastro che sbocciano solitari o in...
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Frutta estiva: una terapia naturale senza effetti collaterali

Frutta estiva: una terapia naturale senza effetti collaterali
Anguria L’anguria è uno dei frutti che  vantano il maggior contenuto di acqua : risulta perciò indicata in caso di disidratazione (dopo aver sudato per...
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Le nespole: frutti poco calorici, ricchi di fibre e acqua

Le nespole: frutti poco calorici, ricchi di fibre e acqua
Esistono diverse varietà di nespole, non tutte reperibili in commercio. Le più diffuse sono le nespole comuni, mentre le più rare sono quelle giapponesi. Le...
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Le albicocche: frutti che proteggono la pelle

Le albicocche: frutti che proteggono la pelle
Le albicocche sono frutti che maturano in tarda primavera e inizio estate; di colore giallo caldo, o giallo aranciato, possono tendere al rosso secondo la varietà di...
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