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La dieta ideale: mangiare in compagnia, preferire cibi freddi e moderare la foga

È il pensiero di cento esperti tra medici, nutrizionisti e dietologi intervistati per uno studio del Polli Cooking Lab, l’osservatorio dell’omonima azienda italiana...

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La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quinto mese)

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La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quarto mese)

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La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (terzo mese)

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La dieta ideale per conciliare il sonno? Ognuno ha la propria

Che cosa si deve mangiare per dormire meglio? In realtà, pochi cibi o bevande hanno davvero un effetto sul sonno , anche se in rete è facile trovare diete che promettono...

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La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (primo mese)

Colazione Una tazza di latte scremato o latte di soia senza zucchero, con caffè d’orzo e crusca di avena oppure Yogurt magro con crusca d’avena e una...

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