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"LA DIETA IDEALE"

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La dieta ideale? Dipende dal lavoro!

La dieta ideale? Dipende dal lavoro!
Lavoro e dieta: una sfida? Non è sempre facile conciliare un’alimentazione “sana” ed equilibrata alla professione che si svolge: spesso si finisce per mangiare...

La dieta ideale: mangiare in compagnia, preferire cibi freddi e moderare la foga

La dieta ideale: mangiare in compagnia, preferire cibi freddi e moderare la foga
È il pensiero di cento esperti tra medici, nutrizionisti e dietologi intervistati per uno studio del Polli Cooking Lab, l’osservatorio dell’omonima azienda italiana...

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quinto mese)

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quinto mese)
REGOLE GENERALI Giorno totalmente proteico   COLAZIONE yogurt magro + quattro cucchiaini di fiocchi di avena e un uovo alla coque SPUNTINO una tazza di tè...

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quarto mese)

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (quarto mese)
Pranzo Bere prima del pranzo 1 bicchiere di acqua minerale naturale Petto di tacchino grigliato condito con 2 cucchiaini di olio extravergine d’oliva e aceto di mele...

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (terzo mese)

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (terzo mese)
Colazione  Yogurt magro (o latte scremato) con 4 cucchiaini di avena e 1 uovo (o qualche fetta di prosciutto magro o bresaola) Spuntino mattina  Yogurt magro...

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (secondo mese)

La dieta ideale di Rosanna Lambertucci (secondo mese)
Colazione Yogurt magro (o latte scremato) con 4 cucchiani di avena e 1 uovo (o qualche fetta di prosciutto o bresaola) Spuntino mattina Yogurt magro Pranzo...

La dieta ideale per conciliare il sonno? Ognuno ha la propria

La dieta ideale per conciliare il sonno? Ognuno ha la propria
Che cosa si deve mangiare per dormire meglio? In realtà, pochi cibi o bevande hanno davvero un effetto sul sonno , anche se in rete è facile trovare diete che promettono...
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