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"KETTLEBELL"

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Le novità di RiminiWellness 2014

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Conto alla rovescia per la nona edizione di RiminiWellness , la kermesse internazionale dedicata a tutti gli appassionati del fitness, che avrà luogo dal 30 maggio al 2 giugno...

Ritrova la forma dopo le vacanze

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Settembre, un mese cruciale. Di norma si pensa che il mese migliore per cambiare vita sia gennaio perché coincide con l’inizio dell’anno nuovo, in verità...
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Livio Beshir: mi tengo in forma facendo stretching, walking su tapis roulant e kettlebell

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Il prossimo 27 gennaio esce al cinema Acab, film con la regia di Stefano Sollima tratto dall’omonimo libro di Carlo Bonini, che racconta la storia di un gruppo di poliziotti del...

Crossfit: un allenamento intenso ed efficace

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La nuova frontiera del fitness, che piace a star come Madonna e Gwyneth Paltrow, si chiama Crossfit, e come suggerisce il nome è un mix di esercizi presi da varie discipline....

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È appena arrivato in Italia ed è già un successo, ma in realtà il kettlebell è un attrezzo ginnico molto antico. Si tratta di una palla di ghisa con...
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