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Un carrello pieno di alimenti giusti

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Scaffali colmi di prodotti invitanti, banconi ricchi di leccornie, profumi golosi e offerte strepitose: il supermercato è un luogo di tante bontà, spesso insidiose e...

Rinforzare le ossa con il calcio

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Con la consulenza del professor FRANCESCO CAVAGNINI, direttore laboratorio di ricerche in neuroendocrinologia IRCCS Istituto Auxologico Italiano.   Il calcio è da...

Antiginnastica: in forma senza fatica

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Non ci sono più scuse, nemmeno per i pigri. Per stimolare la muscolatura in profondità e ritrovare un completo benessere, non servono allenamenti faticosi e stancanti,...

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Con la consulenza della dottoressa Elisabetta Macorsini , biologa nutrizionista a Milano e Busto Arsizio (VA).    Mettiamoci l'animo in pace: dopo i 30 anni di...

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A cura di Lucia Giovannini , psicologa, autrice del libro “ Il potere femminile ”.   Ci sono giorni in cui ci sentiamo più insicuri e ci sembra di non...
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Pausa pranzo: come approfittarne per ricaricarsi

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C'è chi la trascorre davanti al pc guardando una puntata del proprio telefilm preferito, chi preferisce mangiare un boccone al volo per poi tornare alla scrivania e chi, invece,...
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Chirurgia estetica: con la Smart mastoplastica, un seno nuovo in 30 minuti

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L’ultima frontiera della chirurgia estetica è impegnata a dare un taglio drastico ai tempi d'intervento per l’aumento del seno. Se per la mastoplastica additiva...
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