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"GUIDARE"

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Sopraffatte dallo stress? Provate con la mindfulness

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Tra le numerose parole inglesi entrate di prepotenza nel nostro vocabolario, ce n’è una sempre più utilizzata: si tratta di "mindfulness" che, tradotta, significa...

Fobie: come superare la paura di volare

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Con la consulenza della dott.ssa PAOLA VINCIGUERRA , Psicoterapeuta, presidente dell'Eurodap (Associazione europea per il disturbo da attacco da panico). In quanti sognano di...

Paura delle novità? Come affrontare i cambiamenti

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Che andando in là con l’età le novità incutano sempre più timore risultando difficili da affrontare è risaputo: alzi la mano chi non è...
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Apnee da sonno per il 5% degli italiani. Rischi per incidenti stradali.

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A richiamare l’attenzione sulla gravità delle apnee da sonno, è Assotir (Associazione italiana impresa di trasporto) a seguito di alcuni recenti studi italiani da...

Figli adolescenti: non dare ordini, ma guidare

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Con la consulenza della dottoressa Chiara Crivelli , psicologa e psicoterapeuta - www.chiaracrivelli.it Non più bambini, ma nemmeno adulti. A cavallo tra due fasce...
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Patenti di guida: nuovi test per chi soffre di apnee notturne

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Prendere o rinnovare la patente di guida potrebbe presto richiedere degli esami in più a chi a problemi di sonnolenza e soffre di colpi di sonno. È stato infatti appena...

Salute e lavoro: focus sulle cure dolci per i malesseri da ufficio

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A cura del dottor Ruggero Cappello , medico chirurgo, docente di omeopatia presso la scuola di Medicina Bioterapica per medici e farmacisti, e docente di medicina non...
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