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"GRASSI"

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Frutta secca e soia difendono dal diabete

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Una dieta ricca di grassi polinsaturi di tipo Omega-6, presenti in abbondanza nella soia, nei semi come quelli di girasole oppure nella frutta secca, riduce il rischio di ammalarsi di...

Urban Walking, non una semplice “passeggiata”!

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Valida e divertente alternativa alla solita palestra, l’urban walking (UW) aiuta a bruciare calorie, migliora la postura, allena i vari gruppi muscolari del corpo compresi quelli...
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Calcoli nella colecisti dopo il parto

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Lisa ha partorito da tre mesi e avverte spesso un dolore al fianco destro, anche se leggero. Durante la visita di controllo, il suo ginecologo le ha suggerito di eseguire...
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Se il ferro è basso, il cuore ci rimette

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Una carenza di ferro nel sangue potrebbe rappresentare un fattore scatenante per molti disturbi cardiaci. Lo evidenzia uno studio condotto dai ricercatori londinesi dell’Imperial...

Il cibo amico della schiena

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In questo articolo abbiamo affrontato il problema del mal di schiena, analizzandone le cause, come la scorretta postura o l’obesità, e alcuni rimedi, come...

Fuori casa mi difendo così!

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Tra street food, finger food e home restaurant negli ultimi anni ha preso sempre più piede l’aspetto sociale del cibo: atmosfere easy e informali che consentono di godere...

Un carrello pieno di alimenti giusti

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Scaffali colmi di prodotti invitanti, banconi ricchi di leccornie, profumi golosi e offerte strepitose: il supermercato è un luogo di tante bontà, spesso insidiose e...
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